大阪 高級 出張マッサージ O'de mari spa OSAKA 〜 オオデマリスパ大阪 〜

大阪高級出張リラクゼーションマッサージO'de mari spa OSAKA 〜 オオデマリスパ大阪 〜です。 オイルマッサージやタイ古式マッサージ、指圧等、お客様に合った最高級オーダーメイドマッサージを完全オールハンドでご堪能いただけます。 元セラピストがたくさんのお客様を施術した経験から、お客様、セラピストさん双方が本当に求めるお店を実現いたします。

ご自宅やご宿泊ホテルに極上の癒しを...
最上級のご褒美がここにあります。

大阪市内発、出張リラクゼーションマッサージ店O'de mari spa OSAKA ~ オオデマリ スパ 大阪 ~ です😊

お時間内でお客様の理想のマッサージを完全オーダーメイド、オールハンドでお楽しみいただけます。
大阪市内中心部は出張交通費無料でお伺いいたします。

オーナーは10年以上の経験を持つ元人気セラピスト
在籍セラピストはそんなオーナーの厳しい研修をくぐり抜けた猛者たちの集まりです🎌

高級



こんにちわ藤崎です✨


今日はとても暖かくて良い天気ですね😊
先日、阪急のバレンタインフェアへ行って自分用のチョコを買ってきました✨✨

無類のチョコ好きなので❤️

会社員時代、全男性社員に渡すチョコを女子社員代表で買いに行っていたのを思い出します🤣

平日の人が少ない時間を狙って行ったのですが、人が多すぎる、、

女性の戦場でした🔥

可愛いチョコが多くて見ているだけでも楽しい♪

人気のお店には1時間待ちの行列が🫨
整理券を出している店舗も!!
平日でこれなら休日はどうなるんでしょうか😂

自分の食べたいチョコを3箱買って、ご満悦で帰りました✨✨

最近は私のように自分用チョコを買う女性が増えてるらしいです💕

毎日少しずつ食べて、2月を頑張りたいと思います❣️

みなさんはどんなチョコが好きですか?☺️






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こんにちわ藤崎です✨


先日、四国の親戚のお家へ行ってきました😊

久しぶりに会った従兄弟が観光へ連れて行ってくれてとても楽しかったんです♪♪

初めて金比羅山へ登ったのですが、、
キツイ、、、!!!

最後の方はヘロヘロでした🥹

杖を持って登ってる方がいらっしゃいましたが、気持ちがよ〜く分かります🤣


頂上から見た景色は最高でした✨

その後、瀬戸大橋記念館へ行って、間近で瀬戸大橋も見てきました❣️

マリンライナーに乗る時に、瀬戸の花嫁が流れていてホッコリしました、、🫶
瀬戸の花嫁はカラオケでも歌うくらい大好きな歌です💕

親戚の子供達も大きくなっていて、感動です✨

そして、うどんが美味しすぎてうどんばかり食べてる楽しい旅でし☺️


今日も頑張りましょう❣️







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ごきげんよう、皆様。オオデマリスパ大阪の安城(あんじょう)です。




前回お休みの日に投稿したブログの答え合わせです😚


前回のお休みの日は牡蠣を食べに行きました🎶


この冬初の牡蠣だったので、


生牡蠣、焼き牡蠣、カキフライ、牡蠣グラタン...etc..

贅沢に牡蠣御膳でたくさんのお料理をいただきました😋


海が目の前に広がっているテラス席で気持ちよかったです✌️

小春日和でよかった😂




タクシーの運転手さんによると
今回食べた牡蠣は当たらない牡蠣なんだとか!


当たった人の話を何回か聞いてて、
当たるの怖いかったから安心しました☺️


ま、当たるやつでもバクバク食べるけど😋



今年はカニもまだ食べれてないんだよな〜🥲

今年の冬ほんと何してたんだろ笑




今シーズンのカニ計画急いで立てます🦀✨






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こんにちわ藤崎です✨

最近私がInstagramでフォローしている美脚のダイエッターさんがいるのですが、本当に足が綺麗で、その人のトレーニング動画とストレッチ動画を見てマネをしています❣️

とりあえず、足首と股関節をほぐす事が大切だとおっしゃっていました☝️✨

私はどちらも硬いので(特に足首が😭
最近特に気をつけてストレッチしています。

足首は体を支え、衝撃を吸収するとても大切な部位です。
その部分が硬くなってしまうと、体を支えきれずにバランスを崩したり、つまずきやすくなったりと、ケガのリスクが高くなります💦

また足首の硬さが代謝(血流)の低下を招き、むくみや冷え性にもつながります🥹

足首のストレッチで足首を柔らかくすると、ケガの防止や冷え・むくみの改善といった嬉しいメリットが😊

「足首が硬い」というのは「足首につながるふくらはぎの筋肉が硬い」という状態だそうです😢

ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、血液を心臓に戻すポンプの機能を持っています。

そのため、ふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうと血流が滞り、冷えやむくみにつながるのです‼️‼️

ストレッチで足首からふくらはぎにかけて筋肉を柔らかくすることで、ふくらはぎのポンプ機能が正常に働き、血流の改善にともなって冷えやむくみも解消できます🫶

私の好きなダイエッターさんが毎日のストレッチとマッサージが1番大切言っている意味が分かります👼

日々の積み重ねが大切❣️

美脚は1日にしてならず👣

ということで、今日もストレッチとマッサージをする藤崎でした🤭✨




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こんにちわ藤崎です✨


昨日、からあげは何個食べても太らない?!
という噂を検証をしているテレビを見ました🤔

1日60個、約7200キロカロリーの唐揚げを3日間食べ続けるという企画を芸人のチャンカワイさんが実践していました❣️(チャンカワイさん大好きです🤭

さすがに絶対太るだろうなぁと思っていたら、なんと☝️
初日と最終日の体重測定で、1グラムも増えていなかったんです🤣‼️

3日間で180個の唐揚げを食べていたのに❣️
専門医の先生もビックリの結果だったようで🫨

唐揚げのみ食べていて白米やその他のご飯は食べていなかったのがミソかなと思いました🫶


私も唐揚げ大好きなので、ほんとに?!と心が揺れましたが、、🤤

体質や元の食生活、体重にも左右されそうなのでマネはしません🙅‍♀️

何事もほどほどに&バランスの良い食事が1番ですね😊

朝からヨガへ行って、プロテインを飲んで、唐揚げ欲を落ち着けてきました🫶


本日も頑張りましょう✨





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